Tipos de Alimentação

Fitness:

É a alimentação que é baseada em proteínas, gorduras boas, carboidratos bons, vitaminas e minerais. Alguns dos alimentos são: carnes magras, peixes, legumes e fruta.

Vegetariana:

É o sinónimo de alimentação sem carne mas, as proteínas são obtidas facilmente pela ingestão dos alimentos contidos no grupo das leguminosas.

Natural:

É a alimentação que consiste só em consumir alimentos que a natureza proporciona.

Macrobiótica:

É a alimentação que consiste em contemplar cereais integrais e leguminosas.

Vegana:

É a alimentação que exclui a carne, o peixe, o marisco, ovos, leite, e derivados. A chave. é manter uma boa combinação de alimentos.